注册
闽南网 > 新闻中心 > 娱乐无极限 > 娱乐新闻 > 正文

卡妹自曝近况陷入焦虑 每天通过冥想控制情绪

来源:网易娱乐 2020-03-17 16:59 http://www./

  3月17日,“卡妹”Camila Cabello在个人社交网站上发布长文表示在最近的几个月里,自己经历了严重的焦虑,每天通过练习冥想,来治愈、帮助自己控制焦虑和压力等强烈情绪,她称冥想可以“让你感觉不仅与你周围的每一个人更紧密地联系在一起,而且与动物、植物和地球更紧密地联系在一起。”

卡妹发长文透露近况

  卡妹写道:“在这样的时代,尤其是年轻人,即使我们是健康的,同情和帮助其他可能受苦的人也是很重要的。我们是在一起的,不要漠视别人的生命安全。我们有责任尽一切努力保护每个人的安全。在这种艰难时刻,我们的团结帮助对他人生活可能会带来不同的影响。我们有父母、祖父母、朋友和邻居,当我们可以成为解决方案的一部分时,我们不能成为问题的一部分。”

  卡妹还描述了自己冥想的方法及过程:“闭上眼睛,坐直脊柱,感受地心引力,让你的身体与地球表面接触并支撑你。深呼吸三次,然后开始注意你的呼吸的自然流动。注意吸气,呼气。每次吸气和呼气后都要注意。一旦你的思想平静下来。想象一下现在世界上的每一个人,长辈们,有呼吸系统问题和易受伤害的人,想象一下他们的家人,然后说‘祝你健康’。重复,直到你真正感觉到它在你心里。”

  最后卡妹也对所有人表示了祝愿,“爱你们,请注意安全!”

原标题:卡妹自曝近况陷入严重焦虑 每天通过冥想控制情绪
责任编辑:柯金定
相关阅读:
新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
猜你喜欢:
热门评论:
频道推荐
  • 未来一周11万人将从欧洲到京?北京海关:系
  • 境外入郑人员不主动申报信息 一律集中隔离
  • 外交部回应特朗普所谓“中国病毒”:敦促美
  • 新闻推荐
    呼伦贝尔现幻日奇观 彩虹光带环绕太阳 赖小民案细节:家里两亿现金一分不敢花 携号转网来了 11月底前全国提供服务 明年国庆中秋是同一天 有没有6倍工资? 农村微腐败不鲜见 把权力装进“笼子”
    视觉焦点
    石狮:秋风起,紫菜香 石狮:秋风起,紫菜香
    石狮环湾生态公园内粉黛乱子草盛放 石狮环湾生态公园内粉黛乱子草盛放
    精彩视频
    泉州公交让城市生活更美好
    泉州公交让城市生活更美好
    2019泉州智慧城市高峰论坛
    2019泉州智慧城市高峰论坛
    专题推荐
    关注泉城养老服务 打造幸福老年生活
    关注泉城养老服务 打造幸福老年生活

    闽南网推出专题报道,以图、文、视频等形式,展现泉州在补齐养老事业短板,提升养老服

    弦歌不辍 步履铿锵——庆祝中华人民共和国
    2019年泉州两会专题
     
    48小时点击排行榜
    北京复工复产10条:快递、外卖可进社区无 发出丰泽好声音 凝聚抗疫正能量——致敬 意大利至温州开通临时航班 125位乘客抵达 3月17日日本新冠肺炎疫情最新消息情况: 什么是忙内?毛不易不知道忙内是什么意思 平潭阶段性减征职工基本医疗保险费 将为 美股开盘熔断:这个月第三次 标普500指数